被人摸了一下有证据怎么处罚

被摸属于猥亵行为，可报警并要求刑事立案。依据《刑法》，强制猥亵他人构成犯罪，需有证据支持。若不及时处理，可能导致行为人继续侵害他人，造成恶劣社会影响。
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被摸可这样处理：1. 保留证据，如视频、录音等，立即报警。2. 在警方调查同时，咨询律师，了解自身权益及追责途径。3. 若心理受影响，寻求专业心理咨询帮助。
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对于此类猥亵行为，常见处理方式为报警、寻求法律援助或心理咨询。建议首先报警，让警方介入调查；若需法律帮助，可咨询专业律师；心理受创时，应寻求心理咨询。